怎样禁食?

作者:千里草原贝加尔湖

你们禁食的时候…(太6:16)

记得看过一本参考书,有人在这处经文论禁食说:“主讲到禁食,不是建议我们禁也可以不禁也可以,而是必须。”

我很赞同他的解经,旧约也有支持的经文,是让神的子民定期刻苦己心(利16:31)。

若有人给自己找借口说“我没有禁食的恩赐”,这实际上是在为肉体免受饥饿痛苦的操练,而找的冠冕堂皇借口而已。

不能禁食四十天,禁食到晚上总该是可以的,这是最基本的,可算为禁食一天(以色列的时间是晚上六点以后算为第二天);即便你实在不能,那就禁食一顿到中午,这是最低要求了。

至于禁食过程中总是不饥不渴,短期还可以,长期是不可能的(诗109:24、太4:2),那是禁食者的信心用词而已,或者说是一种夸张,不然就不会有许多人望而却步了。

禁食不是苦待己身,而是一种在神面前的追求心志,是引起神注意的一种方式。
禁食更不是炫耀自己多么抗饥饿能力或多么属灵,而是一种谦卑和执着寻求神的表现,因此我们应有正确的心态和动机。

为什么要禁食呢?

1.物质生活的不断提高使我们的肉体有了惰性,所谓“生于忧患死于安乐”,时间长了感恩的心渐渐麻木或趋于形式化,禁食就会给我们找回感恩的真正感受。

2.遇到各种危机或情欲、血气的发动无法自控而总犯罪时,禁食是最好的得胜、得力解决途径。

3.更是为体验耶稣,珍惜这受苦舍命的救恩不是廉价,而是无价。或者你想问,禁食能给身体带来什么好处?其实,上帝让我们禁食,不只灵性上得到祝福,身体上也得到祝福,就连科学也证明,禁食能起到减肥瘦身、医治疾病的效果。

怎样禁食?

或许你已经意识到了禁食对你的实际用途,你就先开始有个准备,最好有条件找一个比较安静的环境,这样更加有益于禁食的深入。

禁食当中绝对不是靠着自己的意志和勉强,那样可能会对你的身体带来危害,你要一定量力而行,靠着圣灵,慢慢增加操练的时间。

在禁食的过程中,你的肉体会抵制提出抗议,它会找出很多理由让你妥协而终止,这样,你会有一种失败感,因此你要战胜它,制服它!之后你必将是充满喜乐平安。

禁食中要祷告、读经、默想、赞美,也要适当的休息。 长时禁食喝水要适度。
过程中不要刻意表现,那样你的赏赐岂不让人给你了?

结束后,切忌暴饮暴食,要先喝粥吃不带油的咸菜,不要吃太饱,然后渐渐恢复。

神让你操练禁食,是更加提升你灵魂体的强健,做基督的精兵!

纵观新旧约,里面哪个有重大使命、或为主做工、或面临危机、或某些功课需要加强、或赶鬼、或情欲发动胜不过、或急需、或疾病、或走投无路面临绝境、或人根本帮不了的事情不禁食呢?

只是根据个人体质、承受能力大小在禁食中时间长短而已。

禁食中,如同彼得行在水面上往耶稣那里去,稍一不集中注意力就会沉下去,就会感到肚子饿、胃难受,但一旦再次聚焦到主的身上,知道你禁食的目的,就会不饥不渴处在一种似乎是休眠状态。

其中或过后我们会深深体验对饮食的感恩,不再挑剔;还体验到去怜悯贫穷、疾病患者、同情落魄的人、体会软弱的人;更万分之一的体验到主的受苦和受死。

自此之后,至少有段时间不敢再发怨言、不再妄求,对人生有使命感有责任心,灵里敏锐,凡事按神旨意生活。

发表评论